Décalage Horaire entre la Turquie et la Bouriatie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turquie et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00

• Turquie : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Turquie : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Turquie : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Turquie : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Turquie : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Turquie : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Turquie : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Turquie : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Turquie : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Turquie : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Turquie : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Turquie : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Turquie : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Turquie : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Turquie : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Turquie : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Turquie : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Turquie : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Turquie : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Turquie : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Turquie : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Turquie : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Turquie : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Ankara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev