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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
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Turquie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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Turquie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Turquie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Turquie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Turquie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Turquie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Turquie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Turquie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Turquie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Turquie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Turquie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Turquie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Turquie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Turquie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Turquie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Turquie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Turquie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Turquie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Turquie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Turquie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Turquie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Turquie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Turquie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ingouchie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du Zenith en Ingouchie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie), Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev