Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre la Turquie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 02H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Turquie : 03H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Turquie : 04H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Turquie : 05H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Turquie : 06H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Turquie : 07H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Turquie : 08H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Turquie : 09H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Turquie : 10H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Turquie : 11H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Turquie : 12H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Turquie : 13H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Turquie : 14H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Turquie : 15H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Turquie : 16H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Turquie : 17H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Turquie : 18H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Turquie : 19H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Turquie : 20H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Turquie : 21H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Turquie : 22H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Turquie : 23H00
Formentera (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).