Décalage Horaire entre la Tunisie et le Daghestan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Tunisie : 01H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Tunisie : 02H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Tunisie : 03H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Tunisie : 04H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Tunisie : 05H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Tunisie : 06H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Tunisie : 07H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Tunisie : 08H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Tunisie : 09H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Tunisie : 10H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Tunisie : 11H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Tunisie : 12H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Tunisie : 13H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Tunisie : 14H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Tunisie : 15H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Tunisie : 16H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Tunisie : 17H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Tunisie : 18H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Tunisie : 19H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Tunisie : 20H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Tunisie : 21H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Tunisie : 22H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Tunis ?

Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie), Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev