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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Moldavie : 02H00
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Tunisie : 01H00
Moldavie : 03H00
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Tunisie : 02H00
Moldavie : 04H00
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Tunisie : 03H00
Moldavie : 05H00
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Tunisie : 04H00
Moldavie : 06H00
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Tunisie : 05H00
Moldavie : 07H00
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Tunisie : 06H00
Moldavie : 08H00
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Tunisie : 07H00
Moldavie : 09H00
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Tunisie : 08H00
Moldavie : 10H00
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Tunisie : 09H00
Moldavie : 11H00
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Tunisie : 10H00
Moldavie : 12H00
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Tunisie : 11H00
Moldavie : 13H00
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Tunisie : 12H00
Moldavie : 14H00
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Tunisie : 13H00
Moldavie : 15H00
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Tunisie : 14H00
Moldavie : 16H00
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Tunisie : 15H00
Moldavie : 17H00
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Tunisie : 16H00
Moldavie : 18H00
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Tunisie : 17H00
Moldavie : 19H00
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Tunisie : 18H00
Moldavie : 20H00
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Tunisie : 19H00
Moldavie : 21H00
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Tunisie : 20H00
Moldavie : 22H00
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Tunisie : 21H00
Moldavie : 23H00
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Tunisie : 22H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
María Sánchez