Décalage Horaire entre la Tunisie et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et la Laponie Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Laponie : 02H00

• Tunisie : 01H00

  Laponie : 03H00

• Tunisie : 02H00

  Laponie : 04H00

• Tunisie : 03H00

  Laponie : 05H00

• Tunisie : 04H00

  Laponie : 06H00

• Tunisie : 05H00

  Laponie : 07H00

• Tunisie : 06H00

  Laponie : 08H00

• Tunisie : 07H00

  Laponie : 09H00

• Tunisie : 08H00

  Laponie : 10H00

• Tunisie : 09H00

  Laponie : 11H00

• Tunisie : 10H00

  Laponie : 12H00

• Tunisie : 11H00

  Laponie : 13H00

• Tunisie : 12H00

  Laponie : 14H00

• Tunisie : 13H00

  Laponie : 15H00

• Tunisie : 14H00

  Laponie : 16H00

• Tunisie : 15H00

  Laponie : 17H00

• Tunisie : 16H00

  Laponie : 18H00

• Tunisie : 17H00

  Laponie : 19H00

• Tunisie : 18H00

  Laponie : 20H00

• Tunisie : 19H00

  Laponie : 21H00

• Tunisie : 20H00

  Laponie : 22H00

• Tunisie : 21H00

  Laponie : 23H00

• Tunisie : 22H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Tunis ?

Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.