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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Tunisie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Tunisie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Tunisie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Tunisie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Tunisie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Tunisie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Tunisie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Tunisie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Tunisie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Tunisie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Tunisie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Tunisie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Tunisie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Tunisie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Tunisie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Tunisie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Tunisie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Tunisie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Tunisie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Tunisie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Tunisie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Tunisie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Tunisie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson