Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Tunisie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Tunisie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Tunisie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Tunisie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Tunisie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Tunisie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Tunisie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Tunisie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Tunisie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Tunisie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Tunisie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Tunisie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Tunisie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Tunisie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Tunisie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Tunisie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Tunisie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Tunisie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Tunisie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Tunisie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Tunisie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Tunisie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Tunisie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).