Décalage Horaire entre la Tunisie et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Tunisie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Tunisie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Tunisie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Tunisie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Tunisie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Tunisie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Tunisie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Tunisie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Tunisie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Tunisie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Tunisie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Tunisie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Tunisie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Tunisie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Tunisie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Tunisie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Tunisie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Tunisie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Tunisie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Tunisie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Tunisie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Tunisie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Tunisie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tunis ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez