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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Tunisie : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Tunisie : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Tunisie : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Tunisie : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Tunisie : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Tunisie : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Tunisie : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Tunisie : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Tunisie : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Tunisie : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Tunisie : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Tunisie : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Tunisie : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Tunisie : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Tunisie : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Tunisie : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Tunisie : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Tunisie : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Tunisie : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Tunisie : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Tunisie : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Tunisie : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Tunisie : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Irène Müller