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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Tunisie : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Tunisie : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Tunisie : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Tunisie : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Tunisie : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Tunisie : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Tunisie : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Tunisie : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Tunisie : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Tunisie : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Tunisie : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Tunisie : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Tunisie : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Tunisie : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Tunisie : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Tunisie : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Tunisie : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Tunisie : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Tunisie : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Tunisie : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Tunisie : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Tunisie : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Tunisie : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Irène Müller