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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Tunisie : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Tunisie : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Tunisie : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Tunisie : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Tunisie : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Tunisie : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Tunisie : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Tunisie : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Tunisie : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Tunisie : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Tunisie : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Tunisie : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Tunisie : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Tunisie : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Tunisie : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Tunisie : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Tunisie : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Tunisie : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Tunisie : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Tunisie : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Tunisie : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Tunisie : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Tunisie : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Irène Müller