Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Saint-Marin : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Saint-Marin : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Saint-Marin : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Saint-Marin : 03H00
-
Thaïlande : 09H00
Saint-Marin : 04H00
-
Thaïlande : 10H00
Saint-Marin : 05H00
-
Thaïlande : 11H00
Saint-Marin : 06H00
-
Thaïlande : 12H00
Saint-Marin : 07H00
-
Thaïlande : 13H00
Saint-Marin : 08H00
-
Thaïlande : 14H00
Saint-Marin : 09H00
-
Thaïlande : 15H00
Saint-Marin : 10H00
-
Thaïlande : 16H00
Saint-Marin : 11H00
-
Thaïlande : 17H00
Saint-Marin : 12H00
-
Thaïlande : 18H00
Saint-Marin : 13H00
-
Thaïlande : 19H00
Saint-Marin : 14H00
-
Thaïlande : 20H00
Saint-Marin : 15H00
-
Thaïlande : 21H00
Saint-Marin : 16H00
-
Thaïlande : 22H00
Saint-Marin : 17H00
-
Thaïlande : 23H00
Saint-Marin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Mairéad Higgins