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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Malte : 00H00
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Thaïlande : 06H00
Malte : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Malte : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Malte : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Malte : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Malte : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Malte : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Malte : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Malte : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Malte : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Malte : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Malte : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Malte : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Malte : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Malte : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Malte : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Malte : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Malte : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Malte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Angela Schäuble