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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Monténégro : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Monténégro : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Monténégro : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Monténégro : 03H00
-
Thaïlande : 09H00
Monténégro : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Monténégro : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Monténégro : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Monténégro : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Monténégro : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Monténégro : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Monténégro : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Monténégro : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Monténégro : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Monténégro : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Monténégro : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Monténégro : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Monténégro : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Monténégro : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Monténégro : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Stefan Andersson