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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Norvège : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Norvège : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Norvège : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Norvège : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Norvège : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Norvège : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Norvège : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Norvège : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Norvège : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Norvège : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Norvège : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Norvège : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Norvège : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Norvège : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Norvège : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Norvège : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Norvège : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Norvège : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Norvège : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et surtout Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg