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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Laponie : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Laponie : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Laponie : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Laponie : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Laponie : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Laponie : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Laponie : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Laponie : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Laponie : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Laponie : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Laponie : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Laponie : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Laponie : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Laponie : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Laponie : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Laponie : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Laponie : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Laponie : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Laponie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.