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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Italie : 00H00
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Thaïlande : 07H00
Italie : 01H00
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Thaïlande : 08H00
Italie : 02H00
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Thaïlande : 09H00
Italie : 03H00
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Thaïlande : 10H00
Italie : 04H00
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Thaïlande : 11H00
Italie : 05H00
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Thaïlande : 12H00
Italie : 06H00
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Thaïlande : 13H00
Italie : 07H00
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Thaïlande : 14H00
Italie : 08H00
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Thaïlande : 15H00
Italie : 09H00
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Thaïlande : 16H00
Italie : 10H00
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Thaïlande : 17H00
Italie : 11H00
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Thaïlande : 18H00
Italie : 12H00
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Thaïlande : 19H00
Italie : 13H00
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Thaïlande : 20H00
Italie : 14H00
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Thaïlande : 21H00
Italie : 15H00
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Thaïlande : 22H00
Italie : 16H00
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Thaïlande : 23H00
Italie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie et surtout Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella