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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Allemagne : 00H00
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Thaïlande : 07H00
Allemagne : 01H00
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Thaïlande : 08H00
Allemagne : 02H00
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Thaïlande : 09H00
Allemagne : 03H00
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Thaïlande : 10H00
Allemagne : 04H00
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Thaïlande : 11H00
Allemagne : 05H00
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Thaïlande : 12H00
Allemagne : 06H00
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Thaïlande : 13H00
Allemagne : 07H00
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Thaïlande : 14H00
Allemagne : 08H00
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Thaïlande : 15H00
Allemagne : 09H00
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Thaïlande : 16H00
Allemagne : 10H00
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Thaïlande : 17H00
Allemagne : 11H00
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Thaïlande : 18H00
Allemagne : 12H00
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Thaïlande : 19H00
Allemagne : 13H00
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Thaïlande : 20H00
Allemagne : 14H00
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Thaïlande : 21H00
Allemagne : 15H00
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Thaïlande : 22H00
Allemagne : 16H00
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Thaïlande : 23H00
Allemagne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble