Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Adyguée (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Thaïlande : 00H00

  Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 01H00

  Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 02H00

  Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 03H00

  Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 04H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Thaïlande : 05H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Thaïlande : 06H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Thaïlande : 07H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Thaïlande : 08H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Thaïlande : 09H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Thaïlande : 10H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Thaïlande : 11H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Thaïlande : 12H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Thaïlande : 13H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Thaïlande : 14H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Thaïlande : 15H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Thaïlande : 16H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Thaïlande : 17H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Thaïlande : 18H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Thaïlande : 19H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Thaïlande : 20H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Thaïlande : 21H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

• Thaïlande : 22H00

  Adyguée (Russie) : 18H00

• Thaïlande : 23H00

  Adyguée (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Bangkok ?

Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adyguée (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du Zenith en Adyguée (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) sans oublier Durée du Jour en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova