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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Thaïlande : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Thaïlande : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Thaïlande : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Thaïlande : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Thaïlande : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Thaïlande : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Thaïlande : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Thaïlande : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Thaïlande : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Thaïlande : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Thaïlande : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Thaïlande : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Thaïlande : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
María Sánchez