Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Jersey : 00H00
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Thaïlande : 07H00
Jersey : 01H00
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Thaïlande : 08H00
Jersey : 02H00
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Thaïlande : 09H00
Jersey : 03H00
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Thaïlande : 10H00
Jersey : 04H00
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Thaïlande : 11H00
Jersey : 05H00
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Thaïlande : 12H00
Jersey : 06H00
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Thaïlande : 13H00
Jersey : 07H00
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Thaïlande : 14H00
Jersey : 08H00
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Thaïlande : 15H00
Jersey : 09H00
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Thaïlande : 16H00
Jersey : 10H00
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Thaïlande : 17H00
Jersey : 11H00
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Thaïlande : 18H00
Jersey : 12H00
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Thaïlande : 19H00
Jersey : 13H00
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Thaïlande : 20H00
Jersey : 14H00
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Thaïlande : 21H00
Jersey : 15H00
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Thaïlande : 22H00
Jersey : 16H00
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Thaïlande : 23H00
Jersey : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.