Décalage Horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 5H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Minorque (Espagne) : 00H00
  • Tanzanie : 03H00

    Minorque (Espagne) : 01H00
  • Tanzanie : 04H00

    Minorque (Espagne) : 02H00
  • Tanzanie : 05H00

    Minorque (Espagne) : 03H00
  • Tanzanie : 06H00

    Minorque (Espagne) : 04H00
  • Tanzanie : 07H00

    Minorque (Espagne) : 05H00
  • Tanzanie : 08H00

    Minorque (Espagne) : 06H00
  • Tanzanie : 09H00

    Minorque (Espagne) : 07H00
  • Tanzanie : 10H00

    Minorque (Espagne) : 08H00
  • Tanzanie : 11H00

    Minorque (Espagne) : 09H00
  • Tanzanie : 12H00

    Minorque (Espagne) : 10H00
  • Tanzanie : 13H00

    Minorque (Espagne) : 11H00
  • Tanzanie : 14H00

    Minorque (Espagne) : 12H00
  • Tanzanie : 15H00

    Minorque (Espagne) : 13H00
  • Tanzanie : 16H00

    Minorque (Espagne) : 14H00
  • Tanzanie : 17H00

    Minorque (Espagne) : 15H00
  • Tanzanie : 18H00

    Minorque (Espagne) : 16H00
  • Tanzanie : 19H00

    Minorque (Espagne) : 17H00
  • Tanzanie : 20H00

    Minorque (Espagne) : 18H00
  • Tanzanie : 21H00

    Minorque (Espagne) : 19H00
  • Tanzanie : 22H00

    Minorque (Espagne) : 20H00
  • Tanzanie : 23H00

    Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Dodoma :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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