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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Kosovo : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Kosovo : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Kosovo : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Kosovo : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Kosovo : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Kosovo : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Kosovo : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Kosovo : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Kosovo : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Kosovo : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Kosovo : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Kosovo : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Kosovo : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Kosovo : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Kosovo : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Kosovo : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Kosovo : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Kosovo : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Kosovo : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Kosovo : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Kosovo : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Kosovo : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Kosovo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo mais aussi Fuseau Horaire du Kosovo mais aussi Heure du lever du soleil au Kosovo mais aussi Heure du coucher du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kosovo, Passage à l'heure d'été au Kosovo.
María Sánchez