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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Suède : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Suède : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Suède : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Suède : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Suède : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Suède : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Suède : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Suède : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Suède : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Suède : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Suède : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Suède : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Suède : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Suède : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Suède : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Suède : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Suède : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Suède : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Suède : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Suède : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Suède : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Suède : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson