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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky