Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Islande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Islande ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Islande Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Islande : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Islande : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Islande : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Islande : 00H00

• Tanzanie : 04H00

  Islande : 01H00

• Tanzanie : 05H00

  Islande : 02H00

• Tanzanie : 06H00

  Islande : 03H00

• Tanzanie : 07H00

  Islande : 04H00

• Tanzanie : 08H00

  Islande : 05H00

• Tanzanie : 09H00

  Islande : 06H00

• Tanzanie : 10H00

  Islande : 07H00

• Tanzanie : 11H00

  Islande : 08H00

• Tanzanie : 12H00

  Islande : 09H00

• Tanzanie : 13H00

  Islande : 10H00

• Tanzanie : 14H00

  Islande : 11H00

• Tanzanie : 15H00

  Islande : 12H00

• Tanzanie : 16H00

  Islande : 13H00

• Tanzanie : 17H00

  Islande : 14H00

• Tanzanie : 18H00

  Islande : 15H00

• Tanzanie : 19H00

  Islande : 16H00

• Tanzanie : 20H00

  Islande : 17H00

• Tanzanie : 21H00

  Islande : 18H00

• Tanzanie : 22H00

  Islande : 19H00

• Tanzanie : 23H00

  Islande : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.

Publié le 27/05/2022 - 14:13

Jan van Aartsen