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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Gibraltar : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Gibraltar : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Gibraltar : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Gibraltar : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Gibraltar : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Gibraltar : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Gibraltar : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Gibraltar : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Gibraltar : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Gibraltar : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Gibraltar : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Gibraltar : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Gibraltar : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Gibraltar : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Gibraltar : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Gibraltar : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Gibraltar : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Gibraltar : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Gibraltar : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Gibraltar : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Gibraltar : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Gibraltar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Emmanuel Casteix