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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Tanzanie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Tanzanie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Tanzanie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Tanzanie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Tanzanie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Tanzanie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Tanzanie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Tanzanie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Tanzanie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Tanzanie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Tanzanie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Tanzanie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Tanzanie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Tanzanie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Tanzanie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella