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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Åland : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Åland : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Åland : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Åland : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Åland : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Åland : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Åland : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Åland : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Åland : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Åland : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Åland : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Åland : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Åland : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Åland : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Åland : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Åland : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Åland : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Åland : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Åland : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Åland : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Åland : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Åland : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Åland : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Natalia Medvedev