Décalage Horaire entre la Syrie et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Syrie : 01H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Syrie : 02H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Syrie : 03H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Syrie : 04H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Syrie : 05H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Syrie : 06H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Syrie : 07H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Syrie : 08H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Syrie : 09H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Syrie : 10H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Syrie : 11H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Syrie : 12H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Syrie : 13H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Syrie : 14H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Syrie : 15H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Syrie : 16H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Syrie : 17H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Syrie : 18H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Syrie : 19H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Syrie : 20H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Syrie : 21H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Syrie : 22H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Syrie : 23H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Damas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova