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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
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Syrie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Syrie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Syrie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Syrie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Syrie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Syrie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Syrie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Syrie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Syrie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Syrie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Syrie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Syrie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Syrie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Syrie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Syrie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Syrie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Syrie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Syrie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Syrie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Syrie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Syrie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Syrie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Syrie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev