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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Syrie : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Syrie : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Syrie : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Syrie : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Syrie : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Syrie : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Syrie : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Syrie : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Syrie : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Syrie : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Syrie : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Syrie : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Syrie : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Syrie : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Syrie : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Syrie : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Syrie : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Syrie : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Syrie : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Syrie : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Syrie : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Syrie : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev