Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 9H en Syrie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Damas et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Syrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Syrienne.

Syrie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Syrie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Syrie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Syrie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Syrie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Syrie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Syrie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Syrie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Syrie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Syrie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Syrie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Syrie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Syrie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Syrie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Syrie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Syrie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Syrie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Syrie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Syrie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Syrie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Syrie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Syrie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Syrie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Syrie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Damas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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