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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Syrie : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Syrie : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Syrie : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Syrie : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Syrie : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Syrie : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Syrie : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Syrie : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Syrie : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Syrie : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Syrie : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Syrie : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Syrie : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Syrie : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Syrie : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Syrie : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Syrie : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Syrie : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Syrie : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Syrie : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Syrie : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Syrie : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Syrie : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie également Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Antti Risikko