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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Estonie : 00H00
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Syrie : 01H00
Estonie : 01H00
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Syrie : 02H00
Estonie : 02H00
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Syrie : 03H00
Estonie : 03H00
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Syrie : 04H00
Estonie : 04H00
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Syrie : 05H00
Estonie : 05H00
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Syrie : 06H00
Estonie : 06H00
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Syrie : 07H00
Estonie : 07H00
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Syrie : 08H00
Estonie : 08H00
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Syrie : 09H00
Estonie : 09H00
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Syrie : 10H00
Estonie : 10H00
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Syrie : 11H00
Estonie : 11H00
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Syrie : 12H00
Estonie : 12H00
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Syrie : 13H00
Estonie : 13H00
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Syrie : 14H00
Estonie : 14H00
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Syrie : 15H00
Estonie : 15H00
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Syrie : 16H00
Estonie : 16H00
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Syrie : 17H00
Estonie : 17H00
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Syrie : 18H00
Estonie : 18H00
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Syrie : 19H00
Estonie : 19H00
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Syrie : 20H00
Estonie : 20H00
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Syrie : 21H00
Estonie : 21H00
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Syrie : 22H00
Estonie : 22H00
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Syrie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jan van Aartsen