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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Syrie : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Syrie : 04H00
Guernesey : 02H00
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Syrie : 05H00
Guernesey : 03H00
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Syrie : 06H00
Guernesey : 04H00
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Syrie : 07H00
Guernesey : 05H00
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Syrie : 08H00
Guernesey : 06H00
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Syrie : 09H00
Guernesey : 07H00
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Syrie : 10H00
Guernesey : 08H00
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Syrie : 11H00
Guernesey : 09H00
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Syrie : 12H00
Guernesey : 10H00
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Syrie : 13H00
Guernesey : 11H00
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Syrie : 14H00
Guernesey : 12H00
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Syrie : 15H00
Guernesey : 13H00
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Syrie : 16H00
Guernesey : 14H00
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Syrie : 17H00
Guernesey : 15H00
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Syrie : 18H00
Guernesey : 16H00
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Syrie : 19H00
Guernesey : 17H00
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Syrie : 20H00
Guernesey : 18H00
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Syrie : 21H00
Guernesey : 19H00
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Syrie : 22H00
Guernesey : 20H00
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Syrie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Tadeusz Piontkowski