Décalage Horaire entre la Syrie et Formentera (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Syrie : 02H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Syrie : 03H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Syrie : 04H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Syrie : 05H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Syrie : 06H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Syrie : 07H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Syrie : 08H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Syrie : 09H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Syrie : 10H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Syrie : 11H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Syrie : 12H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Syrie : 13H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Syrie : 14H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Syrie : 15H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Syrie : 16H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Syrie : 17H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Syrie : 18H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Syrie : 19H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Syrie : 20H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Syrie : 21H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Syrie : 22H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Syrie : 23H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Damas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez