Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Suisse et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Monaco : 00H00
-
Suisse : 01H00
Monaco : 01H00
-
Suisse : 02H00
Monaco : 02H00
-
Suisse : 03H00
Monaco : 03H00
-
Suisse : 04H00
Monaco : 04H00
-
Suisse : 05H00
Monaco : 05H00
-
Suisse : 06H00
Monaco : 06H00
-
Suisse : 07H00
Monaco : 07H00
-
Suisse : 08H00
Monaco : 08H00
-
Suisse : 09H00
Monaco : 09H00
-
Suisse : 10H00
Monaco : 10H00
-
Suisse : 11H00
Monaco : 11H00
-
Suisse : 12H00
Monaco : 12H00
-
Suisse : 13H00
Monaco : 13H00
-
Suisse : 14H00
Monaco : 14H00
-
Suisse : 15H00
Monaco : 15H00
-
Suisse : 16H00
Monaco : 16H00
-
Suisse : 17H00
Monaco : 17H00
-
Suisse : 18H00
Monaco : 18H00
-
Suisse : 19H00
Monaco : 19H00
-
Suisse : 20H00
Monaco : 20H00
-
Suisse : 21H00
Monaco : 21H00
-
Suisse : 22H00
Monaco : 22H00
-
Suisse : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jan van Aartsen