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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Suisse et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Suisse : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Suisse : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Suisse : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Suisse : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Suisse : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Suisse : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Suisse : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Suisse : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Suisse : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Suisse : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Suisse : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Suisse : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Suisse : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Suisse : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Suisse : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Suisse : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Suisse : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Suisse : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Suisse : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Suisse : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Suisse : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Suisse : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Suisse : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Palma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón