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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Suisse : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Suisse : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Suisse : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Suisse : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Suisse : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Suisse : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Suisse : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Suisse : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Suisse : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Suisse : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Suisse : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Suisse : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Suisse : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Suisse : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Suisse : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Suisse : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Suisse : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Suisse : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Suisse : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Suisse : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Suisse : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Suisse : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Suisse : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov