Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Suisse : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Suisse : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Suisse : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Suisse : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Suisse : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Suisse : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Suisse : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Suisse : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Suisse : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Suisse : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Suisse : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Suisse : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Suisse : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Suisse : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Suisse : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Suisse : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Suisse : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Suisse : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Suisse : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Suisse : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Suisse : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Suisse : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Suisse : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova