Décalage Horaire entre la Suisse et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Suisse : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Suisse : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Suisse : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Suisse : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Suisse : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Suisse : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Suisse : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Suisse : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Suisse : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Suisse : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Suisse : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Suisse : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Suisse : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Suisse : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Suisse : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Suisse : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Suisse : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Suisse : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Suisse : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Suisse : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Suisse : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Suisse : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Suisse : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova