Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 5H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Suisse : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Suisse : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Suisse : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Suisse : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Suisse : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Suisse : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Suisse : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Suisse : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Suisse : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Suisse : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Suisse : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Suisse : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Suisse : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Suisse : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Suisse : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Suisse : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Suisse : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Suisse : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Suisse : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Suisse : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Suisse : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Suisse : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Suisse : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions