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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Guernesey : 00H00
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Suisse : 02H00
Guernesey : 01H00
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Suisse : 03H00
Guernesey : 02H00
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Suisse : 04H00
Guernesey : 03H00
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Suisse : 05H00
Guernesey : 04H00
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Suisse : 06H00
Guernesey : 05H00
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Suisse : 07H00
Guernesey : 06H00
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Suisse : 08H00
Guernesey : 07H00
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Suisse : 09H00
Guernesey : 08H00
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Suisse : 10H00
Guernesey : 09H00
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Suisse : 11H00
Guernesey : 10H00
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Suisse : 12H00
Guernesey : 11H00
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Suisse : 13H00
Guernesey : 12H00
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Suisse : 14H00
Guernesey : 13H00
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Suisse : 15H00
Guernesey : 14H00
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Suisse : 16H00
Guernesey : 15H00
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Suisse : 17H00
Guernesey : 16H00
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Suisse : 18H00
Guernesey : 17H00
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Suisse : 19H00
Guernesey : 18H00
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Suisse : 20H00
Guernesey : 19H00
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Suisse : 21H00
Guernesey : 20H00
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Suisse : 22H00
Guernesey : 21H00
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Suisse : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Tadeusz Piontkowski