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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Suède : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Suède : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Suède : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Suède : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Suède : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Suède : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Suède : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Suède : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Suède : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Suède : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Suède : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Suède : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Suède : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Suède : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Suède : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Suède : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Suède : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Suède : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Suède : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Suède : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Suède : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Suède : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Suède : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Eva Carlsson