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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Suède et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Suède : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Suède : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Suède : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Suède : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Suède : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Suède : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Suède : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Suède : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Suède : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Suède : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Suède : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Suède : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Suède : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Suède : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Suède : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Suède : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Suède : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Suède : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Suède : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Suède : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Suède : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Suède : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Suède : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
José Manuel Silva