Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Suède et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Suède : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Suède : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Suède : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Suède : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Suède : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Suède : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Suède : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Suède : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Suède : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Suède : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Suède : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Suède : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Suède : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Suède : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Suède : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Suède : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Suède : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Suède : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Suède : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).