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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Suède et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Slovénie : 00H00
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Suède : 01H00
Slovénie : 01H00
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Suède : 02H00
Slovénie : 02H00
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Suède : 03H00
Slovénie : 03H00
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Suède : 04H00
Slovénie : 04H00
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Suède : 05H00
Slovénie : 05H00
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Suède : 06H00
Slovénie : 06H00
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Suède : 07H00
Slovénie : 07H00
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Suède : 08H00
Slovénie : 08H00
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Suède : 09H00
Slovénie : 09H00
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Suède : 10H00
Slovénie : 10H00
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Suède : 11H00
Slovénie : 11H00
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Suède : 12H00
Slovénie : 12H00
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Suède : 13H00
Slovénie : 13H00
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Suède : 14H00
Slovénie : 14H00
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Suède : 15H00
Slovénie : 15H00
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Suède : 16H00
Slovénie : 16H00
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Suède : 17H00
Slovénie : 17H00
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Suède : 18H00
Slovénie : 18H00
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Suède : 19H00
Slovénie : 19H00
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Suède : 20H00
Slovénie : 20H00
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Suède : 21H00
Slovénie : 21H00
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Suède : 22H00
Slovénie : 22H00
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Suède : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Viktor Zelensky