Décalage Horaire entre la Suède et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Suède et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Suède : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Suède : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Suède : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Suède : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Suède : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Suède : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Suède : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Suède : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Suède : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Suède : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Suède : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Suède : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Suède : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Suède : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Suède : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Suède : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Suède : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Suède : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Suède : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Suède : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Suède : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Suède : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Stockholm ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Nalchik :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev