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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Suède : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Suède : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Suède : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Suède : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Suède : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Suède : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Suède : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Suède : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Suède : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Suède : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Suède : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Suède : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Suède : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Suède : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Suède : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Suède : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Suède : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Suède : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Suède : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Suède : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suède : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova