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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Somalie : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Somalie : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Somalie : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Somalie : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Somalie : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Somalie : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Somalie : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Somalie : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Somalie : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Somalie : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Somalie : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Somalie : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Somalie : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Somalie : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Somalie : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Somalie : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Somalie : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Somalie : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Somalie : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Somalie : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Somalie : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Somalie : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte